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| 2011-05-22推荐六款清新养阴的夏日养生美食 | |
| 夏天到了,天气越来越热。健康养生的重点就转向了怎样防热,安全度夏上。夏天的饮食就要注重清凉,养阴,防燥防热清心祛湿等等。下面就来介绍几种清新养阴的夏日美食。 一、益气养心粥 原料:太子参30克,山药30克,...[详细] | |
| 2011-05-22初夏时节的养生保健提醒 | |
| 进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏...[详细] | |
| 2011-05-13夏天最适合美女们减肥的运动 | |
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小满节气位于夏初。小满以后,气温迅速上升,很多美女们开始购置夏装了。大街小巷穿着吊带、短裤,长裙的美女们成为初夏一道靓丽的风景。同时,很多女性朋友的烦恼也来了,应该怎么样减肥才能拥有好的身材或者保持已...[详细] |
| 2011-05-13夏天吃水果如何区分寒热 | |
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尽管初夏很多水果刚上市,却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火,出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季,而且水果中富含的维生素、水分和矿物质,对人体健康非常有益。但是,从中...[详细] |
| 2008-05-22中国传统节日之立夏节 | |
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立夏节在立夏日。古代有“立夏之日,迎夏于南郊,祭赤帝祝融”的仪式。近代民间,有尝新和秤人之习,此日人们把将熟之小麦、大麦穗在火上烤熟吃,以享新麦之鲜;或用秤秤人之轻重以祈福。立夏节民间严禁家人坐在门槛...[详细] |
| 2011-04-26走出夏季保健的几个误区 | |
| 多喝啤酒能解暑 暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精造成的热乎乎的感觉就会...[详细] | |
| 2011-04-26如何做好立夏养生,平和过渡到炎炎夏日 | |
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立夏节气时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意养心脏。应重视立夏养生,平和过度到夏季。...[详细] |
| 2011-04-26排出致癌物:夏天吃烧烤后最好再吃个梨 | |
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夏天到了,晚上人们喜欢聚在一起吃吃烧烤,喝喝啤酒,畅谈一番。这已然成为都市或小巷人们结束紧张工作后良好的放松方式。但关于烧烤不健康或致癌的言论,也让人心有余悸。韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁...[详细] |
| 2011-04-26立夏节气的清淡养生食谱:荷叶凤脯、鱼腥草拌莴笋、桂 | |
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立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热,人们食欲也有所下降。膳食调养中,我们不能总是吃自己偏爱吃的几种食物,也不能暴饮暴食,我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。 荷叶凤脯: ...[详细] |
| 2011-04-26夏天吃什么蔬菜水果有益身体健康 | |
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时节已进初夏,市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢? 夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。 夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜...[详细] |
| 2011-04-26立夏节各地民间的特色风俗 | |
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旧时,乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成五色饭,后演变改为倭豆肉煮糯米饭,菜有苋菜黄鱼羹,称吃立夏饭。用红茶或胡桃壳煮蛋,称立夏蛋,相互馈送。用彩线编织蛋套,挂在孩子胸前,或挂在...[详细] |
| 2011-04-26谨防夏季病:初夏保健养生的注意事项 | |
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进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏季...[详细] |
| 2011-04-26茶叶蛋的来历:立夏节为什么要吃“立夏蛋” | |
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虽然全国各地立夏这天的传统食俗各有特色,但说起立夏那天最经典的食物就是立夏蛋了。立夏前一天,很多人家里就开始煮立夏蛋了,一般用茶叶末或胡桃壳煮,看着蛋壳慢慢变红,满屋香喷喷。茶叶蛋应该趁热吃,吃时倒上...[详细] |
| 2011-04-26单位应该怎样进行雷电灾害防范 | |
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★单位应定期由有资质的专业防雷检测机构检测防雷设施,评估防雷设施是否符合国家规范要求。 ★单位应设立防范雷电灾害责任人负责防雷安全工作,建立各项防雷安全工作规范,建立各项防雷设施的定期检测制度。雷雨后...[详细] |
| 2011-04-26夏天雷电发生时应该注意的事项 | |
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雷电发生时应注意以下几点 ★留在室内,关好门窗。在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时,要将手表、眼镜等金属物品摘掉,千万不要在离电源、大树和电杆较近的地方避雨。尽量降低身体的高度,以减少直接雷击的危险...[详细] |
| 2011-04-26初夏时节如何防范雷击灾害 | |
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初夏时节,发生强对流天气以及雷击灾害的事件增多,如何防范雷击灾害便成为人们关心的话题。 如果正处在野外,应立即寻找蔽护所。装有避雷针、钢架的钢筋混凝土建筑物,是避雷的好场所,具有完整金属车厢的车辆也可...[详细] |
| 2011-04-26立夏节气的历史由来与气候特点 | |
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每年5月5日或6日,太阳到达黄经45为立夏节气。这个季节,在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。如《逸周书时讯解》云:立夏之日,蝼蝈鸣。又五日,蚯蚓...[详细] |
| 2011-04-21立夏节江南吃乌米饭的习俗与孙膑的故事 | |
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乌米饭,乌黑油亮,清香可口,由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成。立夏这一天,江南农村人人爱吃。据说,这个风俗源于战国时期著名军事家孙膑。 孙膑和庞涓本是同窗学友,都是鬼谷子的学生。两人学业、智谋都不相...[详细] |
| 2011-04-21立夏节的许多民间习俗已基本消失殆尽 | |
| 二十四节气中的立夏这一天,太阳到达黄经45度,古人以此作为夏季开始的标志。民俗学者称,立夏这个岁时节日早在3000年前就形成了,但随着社会的发展,立夏的许多民间习俗已消失殆尽,年轻人甚至闻所未闻。 中国民俗...[详细] | |
| 2011-04-21各地与立夏节气有关的谚语俗语 | |
| 立夏时的晴雨、温度高低、是否有雷雨等,有时对以后的天气和收成有预示的意义。如河南有立夏不下雨,犁耙高挂起的农谚。意思是立夏不下雨,就没有收成了。还有谚语:立夏蚯蚓出,麦子麦芒生,昼夜灌浆忙,又是好收成...[详细] | |
| 2008-07-05南昌美食之米粉蒸肉 | |
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1.米粉蒸肉 南昌人每年立夏前后都喜欢蒸上一碗米粉蒸肉,据说立夏日吃了不会生痱子。人们把大米加八角、桂皮等香料炒熟后研磨成粉,将五花肉切成厚片浸渍上辣椒油、酱油,再加白糖、料酒、味精等调味品,然后倒入...[详细] |
| 2008-05-24立夏时节万物繁茂 | |
| 每年5月5日或6日,太阳到达黄经45°为“立夏”节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子,《月令七十二候集解》中说:“立,建始也,”“夏,假也,物至此时皆假大也。”这里的“假”,即“大”的意思。实际上...[详细] | |
| 2008-05-24立夏节午饭后秤人的习俗与传说 | |
| 立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。 司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七,活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤...[详细] | |
| 2008-05-24立夏节习俗之吃蛋拄心和豌豆糯米饭 | |
| 中饭是糯米饭,饭中掺杂豌豆。桌上必有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。乡俗蛋吃双,笋成对,豌豆多少不论。 民间相传立夏吃蛋拄心。因为蛋形如心,人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。立夏以后便是炎炎夏...[详细] | |
| 2008-05-24立夏节习俗之囫囵蛋和斗蛋游戏 | |
| 是日中午,家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分钟之后,再套上早已编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。 孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。蛋分两端,尖者为头,圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头...[详细] | |


